drainage lymphatique
femme enceinte
Lorsque que vous êtes enceinte, de nombreux changements physiologiques et hormonaux se produisent dans son corps pour soutenir le développement du fœtus et préparer l'organisme à l'accouchement. Ces transformations sont multiples et influencent divers systèmes corporels.
Comprendre le rôle et l'importance du drainage lymphatique et de la maderothérapia:
Les changements dans le corps pendant votre grossesse:
Les changements hormonaux:
Durant la grossesse, le corps produit plusieurs hormones, notamment la progestérone, l'œstrogène, et la relaxine. Ces hormones jouent un rôle crucial dans le maintien de la grossesse et la préparation du corps pour l'accouchement. La progestérone contribue à la croissance de l'utérus et la relaxation des muscles lisses, ce qui peut entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins et parfois une diminution de la pression artérielle. L'œstrogène, quant à lui, stimule le développement des seins et augmente le débit sanguin vers l'utérus. La relaxine contribue à assouplir les ligaments et les articulations du bassin pour faciliter le passage du bébé lors de l'accouchement.
Rétention d'eau et gonflements :
Les changements hormonaux provoquent également une rétention d'eau accrue. Les niveaux élevés d'œstrogène et de progestérone augmentent la rétention de sodium, ce qui conduit à une accumulation de liquide dans les tissus. Cette rétention d'eau peut provoquer des gonflements, ou œdèmes, notamment au niveau des pieds, des chevilles et des mains. Cette situation est souvent exacerbée par la pression exercée par l'utérus élargi sur les veines pelviennes, limitant ainsi le retour veineux et lymphatique.
Fatigue et inconfort :
La grossesse est souvent accompagnée d'une fatigue accrue, due aux changements hormonaux, à l'augmentation du volume sanguin et à l'effort supplémentaire que le corps doit fournir pour soutenir la croissance du bébé. De plus, le poids supplémentaire peut exercer une pression sur le dos et les jambes, provoquant des douleurs et de l'inconfort. Cette fatigue est parfois amplifiée par des troubles du sommeil dus à l'inconfort physique, aux crampes musculaires et aux mouvements du bébé.
Pourquoi, le drainage lymphatique et la madérothérapie sont recommandés pendant la grossesse ?
Drainage lymphatique:
Le drainage lymphatique stimule la circulation de la lymphe, un liquide qui transporte les déchets et les toxines hors des tissus vers les ganglions lymphatiques, où ils sont filtrés. Pendant la grossesse, le drainage lymphatique est particulièrement bénéfique pour plusieurs raisons. Il aide à réduire les gonflements et la rétention d'eau en favorisant l'élimination des fluides excédentaires qui s'accumulent dans les tissus. Cela peut améliorer le confort de la personne enceinte, réduire les sensations de lourdeur et prévenir l'apparition de varices ou d'œdèmes plus importants. De plus, il stimule la circulation sanguine et aide à soulager les tensions musculaires et les douleurs, tout en procurant une sensation de relaxation profonde qui peut être particulièrement apaisante pour une future maman.
Madérothérapie :
La madérothérapie, adaptée à la grossesse, aide à tonifier la peau, à réduire la rétention d'eau et à stimuler la circulation lymphatique et sanguine. Grâce aux mouvements ciblés effectués avec les outils en bois, elle favorise la décomposition des dépôts de graisse sous-cutanée et aide à améliorer l'apparence de la peau, en réduisant la cellulite et en tonifiant les tissus. Elle offre également un soulagement musculaire profond et peut contribuer à réduire la douleur et l'inconfort ressentis dans le dos et les jambes pendant la grossesse.
Les bienfaits du drainage lymphatique et de la madérothérapie:
Le drainage lymphatique et la madérothérapie apportent de nombreux bienfaits pendant la grossesse. D'abord, ils permettent de réduire significativement la rétention d'eau et les œdèmes, améliorant ainsi le confort général. Ces techniques favorisent également une meilleure circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à prévenir l'apparition de varices et à réduire les douleurs musculaires et articulaires. De plus, elles contribuent à réduire la cellulite et à tonifier la peau, ce qui peut être bénéfique pour retrouver plus rapidement une silhouette harmonieuse après l'accouchement. Enfin, ces massages procurent une relaxation profonde, aidant à atténuer le stress et l'anxiété, tout en améliorant la qualité du sommeil. La grossesse provoque de nombreux changements dans le corps qui peuvent entraîner des inconforts physiques. Le drainage lymphatique et la madérothérapie sont des méthodes efficaces pour soulager ces symptômes, en favorisant une meilleure circulation, en réduisant les gonflements et en offrant un bien-être général à la personne enceinte. Ces pratiques peuvent ainsi aider à vivre une grossesse plus sereine et à préparer le corps pour l'accouchement.
Demandez l’accord de votre médecin ou sage-femme/gynécologue avant de prendre rendez-vous.
